Практиковать осознанность – значит вернуться к жизни
Практиковать внимательность - значит стать живым. Жизнь так ценна, но в повседневной жизни нас уносит забывчивость, гнев и беспокойство. Мы часто теряемся в прошлом, не в силах прикоснуться к жизни в настоящем моменте. Когда мы по-настоящему живы, все, к чему мы прикасаемся или что делаем, - это чудо. Практиковать осознанность…