Как мы можем выбраться из тюрьмы эго с помощью медитации?

Авторские колонки

Изначально большинство людей решают медитировать из любопытства или для того, чтобы облегчить психологическую боль, увеличить удовольствие или усилить власть. Целью всех этих мотивов является укрепление эго.

Ведь по мере того, как эго становится все более удобным, счастливым и могущественным, стены его тюрьмы становятся все толще. Мотивы эго не позволяют исследовать само эго, не позволяют понять, что эго — это Ваша тюрьма. Эти мотивы, как ни парадоксально, содержат семена свободы, потому что они побуждают Вас больше медитировать. Медитация делает Вас более спокойным и тихим, и в этой новой неподвижности возникают другие мотивы, более глубокие мотивы, побуждающие Вас углубляться в медитацию. По мере того, как Ваша медитация выходит за пределы уровня выгоды для эго, стены тюрьмы начинают трескаться.

Вы можете думать об этих более глубоких мотивах по-разному:

ответить на вопрос: «Кто я?»
пробудить космическое сознание
увидеть вещи такими, какие они есть
сорвать покровы иллюзии
познать Бога
настроиться на гармонию Вселенной
обрести больше сострадания
достичь более высокого сознания
стать освобожденным
родиться заново
познать истину, которая лежит за пределами дуализма
выйти за пределы колеса рождения и смерти
отказаться от желаний
быть свободным

Все эти мотивы описывают одну и ту же вершину с разных точек ее основания. Все они выражают одно желание: выбраться из тюрьмы эго.

В процессе поиска моих собственных более глубоких мотивов неврозы эго, которые когда-то занимали меня, мои навязчивые идеи о сексуальности, достижениях, любви и зависимости, не исчезли. Исчезла лишь моя озабоченность и идентификация с ними. Теперь они просто причудливы и увлекательны, интересная комната или мимолетное зрелище, а не огромные горы, расщелины и разрушительные потенциальные катастрофы, которые когда-то, казалось, окружали меня со всех сторон. Хотя я могу злиться, я быстрее отпускаю гнев. И что еще более важно, я избавляюсь от чувства вины, связанного с гневом. Теперь эти чувства просто возникают и проходят, я не сопротивляюсь и не цепляюсь за них. Все больше и больше я становлюсь просто осознанием.

Объяснение — вовлеченность без цепляния. Не хвататься ни за что. Вы можете быть привязаны к своему любовнику: Вы говорите «моя женщина» или «мой мужчина». Это и есть цепляние. Быть с мужчиной или женщиной может быть частью потока момента, но если завтра он или она исчезнет, это будет новый момент. Никакого цепляния. Ваша жизнь просто живет сама по себе.

Вы не сидите и не говорите: «Как у меня дела? Не потерпел ли я неудачу в жизни? Успешен ли я?» Вы не судите. Ваша жизнь — это просто разворачивающийся процесс.

Я — Рам Дасс. Я делаю все то, что делаю. Я встречаюсь с людьми, преподаю и пишу свои книги, я ем, сплю и путешествую, устаю и раздражаюсь, хожу в туалет, трогаю, пробую на вкус и думаю. Непрерывный поток событий. Поток. Я вовлечен во все это, но ни за что из этого не цепляюсь. Это то, что есть. Ничего особенного.

Человек, в котором Дао
Действует без препятствий
Не беспокоится о своих собственных интересах
И не презирает
Других, которые так поступают.
Он не борется за то, чтобы заработать деньги
И не делает из бедности добродетель.
Он идет своим путем
Не полагаясь на других
И не гордится тем, что
тем, что идет один.
Он не следует за толпой.
Он не будет жаловаться на тех, кто это делает.
Ранг и награда
Не привлекают его;
Бесчестье и позор
не отпугивают его.
Он не всегда ищет
в поисках добра и зла
Всегда решает «Да» или «Нет».

— Томас Мертон

Рам Дасс

Поделитесь с друзьями