Почему в этот Новый год тебе стоит подарить дар осознанности
Начало нового года для многих из нас может казаться волшебным. Даже несмотря на то, что дни остаются короткими и тёмными, переворачивание календаря может заставить поверить, что новые начинания с новыми резолюциями возможны. Учёные и учителя осознанности, такие как я, называют резолюции "разрушителями привычек", поскольку они могут преодолеть шаблоны, которые больше…