Одиннадцать способов позаботиться о наших негативных эмоциях

Что делают монахи и монахини в монастыре Сливовая Деревня, когда испытывают сложные эмоции? Одна из основных практик в Сливовой Деревне — это распознавание негативных эмоций и привычек по мере их возникновения. Затем мы учимся принимать их, успокаивать и впоследствии трансформировать в нечто полезное. Каждый из нас находит свой собственный способ заботиться о своих чувствах по […]

Continue Reading

В Саласпилсе состоялась медитация и молитва за погибших в концлагере

14 августа в Латвии состоялась акция Bearing Witness and Compassion Meditation. Каждый год межрелигиозная группа Baltic Center for Contemplative Living, аффилированная с Zen Peacemakers, состоящая из людей различных религиозных взглядов, собирается на территории бывшего нацистского концлагеря в Саласпилсе (в 22 км от Риги), чтобы провести медитацию и диалог, посвященный состраданию и примирению. В прошлом году […]

Continue Reading

Митрополит Антоний Сурожский о созерцательной молитве

Заметим прежде всего, что внимание, как духовный опыт, не сводится исключительно к тому, чтобы собрать воедино только умственное содержание человека; оно есть собирание всего бытия его в одно средоточие, благодаря чему достигается “внутрьпребывание”, освобождающее от беспрерывного потока рассудочного, дискурсивного мышления и полагающее в нем начало к пребыванию пред Лицом Вечного, в состоянии внутреннего безмолвия, покаяния […]

Continue Reading

Медитируют ли христиане?

4 августа ― годовщина кончины митрополита Антония Сурожского Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберемся, что же такое медитация. Большинство словарных определений этого слова так или иначе сводятся к тому, что это «состояние глубокой умственной сосредоточенности на чем-нибудь одном, отрешенность от всего остального; действие, приводящее в такое состояние»[1]. Именно на такое широкое понимание […]

Continue Reading

14 тренингов осознанности Ордена Взаимобытия

Четырнадцать тренингов осознанности — это суть Ордена Взаимобытия. Они — светильник, освещающий наш путь, лодка, которая несет нас, учитель, который направляет нас. Они позволяют нам соприкоснуться с природой сосуществования всего сущего и увидеть, что наше счастье не отделено от счастья других. Взаимо-бытие — это не теория, это реальность, которая может быть непосредственно пережита каждым из […]

Continue Reading

Медитация осознанности – еврейская практика?

Практика осознанности представляет собой популярную терапевтическую методику, которая помогает своим последователям научиться полнее присутствовать в каждом моменте своей жизни и лучше осознавать собственные намерения, мысли, модели дыхания и реакции тела. Она стремительно набирает популярность среди всех слоев населения, заменяя собой традиционные способы релаксации, и способствует достижению внутреннего спокойствия посредством методики, называемой медитация. Медитация – это […]

Continue Reading

После сложного года, связанного с пандемией, учителя прибегают к помощи медитации

Прошедший учебный год был самым сложным в преподавательской карьере Джона Салунги. Это было нечто большее, чем просто освоение новых технологий и гибридных графиков очного и онлайн обучения. Учитель английского языка средней школы в Сан-Диего помогал ученикам, которые сидели дома и ухаживали за младшими братьями и сестрами, бабушками и дедушками, пока их родители работали. Он видел, […]

Continue Reading

Эмерджентность: Что нам предстоит узнать?

Что такое эмерджентность? Мы слышали истории об «эврических» моментах открытия и прорыва. Застряв в сложности чего-то, что кажется недосягаемым или даже неразрешимым, вдруг падает яблоко и ударяет нас по голове. Открывается путь. Кусочки встают на свои места, и что-то щелкает. Вуаля.  Наше воображение может вернуть нас к более экстремальным примерам изобретений и научных прорывов, но […]

Continue Reading

Предлагая всю свою сущность

Беатрис Бруто (1930-2014), одна из великих созерцательных учителей 20-го и 21-го веков, предлагает необычную метафору, чтобы помочь нам лучше понять, что значит быть «чистым сердцем» и сохранять единое внимание, когда мы «практикуем присутствие Бога». Это звучит очень похоже на то, что мы можем назвать «быть в потоке»! «Господь, Бог твой, Господь един есть. И возлюби […]

Continue Reading

Монастырь в миру: Традиция бенедиктинской облатуры сегодня

«Община облатов является исследованием целостной духовной формы жизни, адаптированным для мужчин и женщин нашего времени и проводимым в духе бенедиктинской традиции». 1. МОНАШЕСКАЯ ТРАДИЦИЯ Монашество — один из древнейших человеческих социальных институтов. Его существование свидетельствует о неугасимой жажде человеческой души пробудиться к познанию собственного источника. Первые христианские монахи появились на довольно раннем этапе развития Церкви […]

Continue Reading