Психология — Страница 2

Одиннадцать способов позаботиться о наших негативных эмоциях

5 сентября, 20215 сентября, 2021editor

Что делают монахи и монахини в монастыре Сливовая Деревня, когда испытывают сложные эмоции? Одна из основных практик в Сливовой Деревне — это распознавание негативных эмоций и привычек по мере их возникновения. Затем мы учимся принимать их, успокаивать и впоследствии трансформировать в нечто полезное. Каждый из нас находит свой собственный способ заботиться о своих чувствах по […]

Необходимая негативность

18 июня, 202118 июня, 2021editor

Истинная духовность, которая приглашает нас на все более глубокие уровни трансформации и любви, настаивает не на том, чтобы все время оставаться позитивным, а на том, чтобы «оставаться верным» в путешествии. Опираясь на мудрость суфийской мистической традиции, в которой она выросла, а также на учения Юнга и других ученых, автор и специалист по работе со снами […]

Лайф-коучинг для мусульман: успех в этой и следующей жизни

1 июня, 20211 июня, 2021editor

Реуф Ясаревич является основателем «Erfolgreich & Muslim» (Успешный и мусульманин), первой платформы лайф-коучинга для немецкоязычных мусульман. 37-летний тренер поддерживает последователей ислама в их стремлении гармонизировать духовные и практические аспекты своей повседневной жизни. Реуф Ясаревич — экономист, первой работой которого после окончания университета была должность бизнес-консультанта. Он работал в ряде ведущих компаний, в том числе в […]

Целостность как святость

25 мая, 202125 мая, 2021editor

Автор и психотерапевт Дэвид Беннер пишет о важности принятия «целостности» как пути к святости, который признает и утверждает «единство» того, кто мы есть, без необходимости устранять или совершенствовать какую-либо часть себя. Это порождает такую же добрую волю по отношению к другим, что ведет к большей любви. Гармония Вселенной — это целостность, а не совершенство; точнее, […]

Тит Нат Хан об исцелении внутреннего ребенка

24 мая, 202124 мая, 2021editor

По словам буддистского мастера Тит Нат Хана, крик, который мы слышим из глубины сердца, исходит от раненого ребенка внутри нас. Исцеление боли этого внутреннего ребенка — ключ к трансформации гнева, печали и страха. В каждом из нас живет маленький, страдающий ребенок. У всех нас в детстве были трудные времена, и многие из нас пережили травму. […]