В июне 2022 года Шелли Андерсон получила передачу лампы, чтобы стать светским учителем Дхармы в традиции Деревни Сливы. В ответ на послание сестры Линь Ди она делится своим опытом практики с неизлечимым диагнозом рака.
Я беспокоюсь: умру ли я в одиночестве? В страхе? В мучениях?
Куст клематиса в заднем саду напоминает мне, что нужно наслаждаться здесь и сейчас.
Розовый клематис просто улыбается солнцу и наслаждается теплом настоящего.
~ Инсайт-гата Шелли Андерсон (Истинная Великая Гармония).
Дорогая Шелли!
Когда в июне я увидел твоё имя в качестве получателя Лампы Дхармы, я была поражена — «О, она живая!».
Снова и снова во время этого ретрита я ощущала истинность слов Тая: «Поскольку ты жив, все возможно».
Я глубоко хотела бы спросить тебя:
Каково это — смотреть в лицо смерти?
Что хуже: физическая боль или боль разлуки?
Как ты держала в себе переживания по поводу Франсуазы (твоей партнерши)?
Твоя младшая на пути,
Сестра Чан Тренг Линь Ди
Дорогая сестра,
Ты задала хорошие вопросы, и я постараюсь на них ответить.
Я полагаю, что существует столько же способов встретить смерть, сколько существует людей. Вероятно, один из очень распространенных способов встретить смерть — это отрицание и отказ вообще думать о ней. Я думала о смерти с тех пор, как была маленьким ребенком, пытаясь понять такие понятия, как время и вечность, и что происходит после смерти. Мой опыт говорит о том, что размышления о смерти могут придать жизни много смысла. Это напоминает мне о том, что жизнь хрупка, драгоценна и что нужно дорожить каждой минутой. Это напоминание о том, что не стоит тратить время впустую, а нужно сосредоточиться на том, что имеет смысл. Когда мне впервые поставили диагноз, я была в шоке, которым, как мне кажется, природа любезно оберегает тебя.
Когда я услышала от онколога, что мне осталось жить год, может быть, два, это было похоже на удар в живот. Больше всего я помню вздох Франсуазы, как будто кто-то ударил её в живот, и мне стало её жаль. Я могу только представить, как трудно мне будет жить без нее, и мне было грустно от того, что я оставлю ее одну.
Однако этот прогноз помог мне сосредоточиться, понять и расставить приоритеты: во-первых, быть хорошим компаньоном для Франсуазы; во-вторых, закончить свой роман. Я закончила свой роман, и теперь у меня есть замечательная группа поддержки, которая пытается найти для него агента; я продолжаю стараться быть настолько полезной и доброй для Франсуазы, насколько это возможно.
Я также рано решила, что не хочу винить или наказывать свое тело или думать, что оно каким-то образом предало меня. Поэтому я доброжелательно смотрю на эти раковые клетки, которые пытаются размножаться внутри меня — они хотят жить, как и любое другое разумное существо, но не понимают, что их неограниченный рост фактически убьет их носителя, а вместе с ним и их самих. Я смотрю на них как на неуправляемых подростков, которые хотят экспериментировать со всем и которые еще не понимают, что существуют границы поведения, границы, которые защищают всех.
Я не хотела тратить время на жалобы: «Почему я? Почему эта ужасная вещь происходит со мной?». Единственный ответ на это: «Почему не я? Почему я должна быть освобождена от человеческих страданий?».
У меня также было озарение — у всех нас есть абсолютно одинаковое количество времени. Неважно, кто ты — новорожденный младенец или смертельно больной пациент. Единственная реальность — это настоящий момент. Будущее — плод воображения, а прошлого уже нет.
Пять Воспоминаний действительно помогают мне в этом. Мы с Франсуазой стараемся произносить их каждый вечер перед сном. Неизбежность старости, болезни, смерти, разлуки с близкими — и затем, что я всегда считаю самым обнадеживающим, дающим силы — тот факт, что я все еще могу действовать, что мои поступки говорят за меня, представляют меня, будут жить, пусть и слабой рябью, после того, как эта конкретная совокупность исчезнет.
Я действительно думаю о том, какое наследие я оставлю после себя. Я благодарна за то, что смогла зарабатывать на жизнь, выполняя значимую работу, и счастлива от того, что занималась миром. Я также осознаю, что если я ещё могу сделать что-то хорошее для других, то я хочу это сделать! Я думаю, что теперь я более щедра с деньгами и материальными вещами.
Я также задаюсь вопросом о том, что произойдет после моей смерти. На самом деле я испытываю два, казалось бы, противоречивых чувства. Когда умирают люди, которых я люблю, я скорблю и одновременно испытываю сильное чувство, что после смерти я снова увижу их. Также я иногда думаю, что смерть будет просто опускающимся черным занавесом, и пых — моя свеча потухла.
Когда мне становится страшно от того, что будет дальше, я повторяю слова: «Энергию нельзя ни создать, ни уничтожить». Существует великая паутина Индры или цепь бытия, которая содержит все, так как же я могу выпасть из этой паутины? Я нахожу это очень утешительным.
Я всегда ассоциировала смерть с одиночеством навсегда, что является довольно пугающей мыслью, по крайней мере для меня (и что иногда заставляет меня задаваться вопросом — боюсь ли я смерти или боюсь жизни?) Но если я в конечном итоге являюсь энергией и крошечной ниточкой в этой великой паутине, то как я могу выпасть из нее? Я не могу. И это очень воодушевляет.
Мини-беседа сестры Чан Дук о Дхарме в ответ на мою инсайт-гату была очень сильной для меня и действительно помогла избавиться от страха смерти. Я читал, что у людей есть три распространенных опасения по поводу смерти: боль, одиночество и бремя для близких. Она ответила на все эти вопросы очень ясно и сострадательно.
Что касается боли. Мне повезло, и в моей жизни не было слишком много физической боли. Самая страшная боль, которую я испытывала, — это душевное смятение и отчаяние клинической депрессии. Идея разлуки с любимыми людьми — это идея, следовательно, не реальность. Реальность боли от разлуки с любимыми людьми — что ж, если Франсуаза уйдет раньше меня, я узнаю об этом. По моим ощущениям, это как потерять руку. Руки всегда не будет, но ты научишься жить без нее.
Внимание к своему дыханию действительно помогает мне справляться с незначительной физической болью. Я помню, как лежала в больнице после операции по удалению рака. Острой боли не было, но я чувствовала себя некомфортно. Поэтому я попыталась наблюдать за болью, выразить её словами. Казалось, была долина, где боль уменьшалась, во время паузы между вдохом и выдохом, а затем снова возникала. Но я также принимала морфин, и я думаю, может быть, наркотик имел большее отношение к этому, чем мое дыхание! Одно, чему меня научила операция, — я больше не слишком беспокоюсь о физической боли, потому что современные обезболивающие могут быть благословением.
И разлука с Франсуазой: мы можем поговорить об этом, что тоже является благословением. Мы стараемся быть как можно более практичными — мы составили завещания, я спланировала свою похоронную службу и, в общем-то, постаралась привести свои дела в порядок, чтобы ей не пришлось так много организовывать.
Надеюсь, это поможет, дорогой друг. Хочешь ли ты поговорить об этом подробнее? Я очень хочу, потому что, как я уже сказал, я думаю, что разговор о смерти может сделать жизнь более осмысленной.
Мир, Шелли
Учение во время передачи от сестры Чан Дук для Шелли
Ты уже проделала огромную работу для мира и продолжаешь делать огромную работу для мира, в себе и в мире. Твое служение в Международном братстве примирения — это то, что привело тебя к Таю. Но есть еще одна великая работа, которую нам всем необходимо сделать, и это великая работа нерождения и смерти.
Вот тебе Гатха передачи.
Великая работа не-рождения и не-смерти
Может быть реализована в любой момент
Истинная гармония сердца и ума
Выводит нас на берег мира
Ты не будешь одинока. Никто из нас не будет одинок, потому что у нас есть Сангха. Мы — клеточка в теле Сангхи. Мы приходим из Сангхи и возвращаемся в Сангху. Мы никуда не уходим, и нет никакого «одного», кто испытывает боль. Боль может быть, но нет «я», которому больно.
Великий мир — это результат работы всей твоей жизни. Мы проявляемся и скрываемся, мы «не проявляемся». Когда ты ешь бисквит, ты видишь бисквит в своей руке, прежде чем положить его в рот. Бисквит проявляется как бисквит. Но когда ты кладешь его в рот и жуешь, оно больше не проявляется как печенье, оно проявляется как что-то другое. Но оно не умирает. Оно не превращается в ничто. Оно становится прекрасной энергией.
Это великая работа, которую мы можем реализовать в любой момент. Что бы мы ни делали, мы можем распознать проявление и уход в сокрытие.
