Одиннадцать способов позаботиться о наших негативных эмоциях
Что делают монахи и монахини в монастыре Сливовая Деревня, когда испытывают сложные эмоции? Одна из основных практик в Сливовой Деревне — это распознавание негативных эмоций и привычек по мере их возникновения. Затем мы учимся принимать их, успокаивать и впоследствии трансформировать в нечто полезное. Каждый из нас находит свой собственный способ заботиться о своих чувствах по […]
Continue Reading