Одиннадцать способов позаботиться о наших негативных эмоциях

Что делают монахи и монахини в монастыре Сливовая Деревня, когда испытывают сложные эмоции? Одна из основных практик в Сливовой Деревне — это распознавание негативных эмоций и привычек по мере их возникновения. Затем мы учимся принимать их, успокаивать и впоследствии трансформировать в нечто полезное. Каждый из нас находит свой собственный способ заботиться о своих чувствах по […]

Continue Reading

14 тренингов осознанности Ордена Взаимобытия

Четырнадцать тренингов осознанности — это суть Ордена Взаимобытия. Они — светильник, освещающий наш путь, лодка, которая несет нас, учитель, который направляет нас. Они позволяют нам соприкоснуться с природой сосуществования всего сущего и увидеть, что наше счастье не отделено от счастья других. Взаимо-бытие — это не теория, это реальность, которая может быть непосредственно пережита каждым из […]

Continue Reading

Тит Нат Хан: Отдохнуть в реке

Отдых — это очень важная практика, говорит Тит Нат Хан. Наше физическое тело нуждается в отдыхе для восстановления, и наше сознание ничем не отличается от него. Мои дорогие друзья, предположим, кто-то держит в руках камешек, подбрасывает его в воздух, и камешек начинает падать в реку. После того как камешек коснется поверхности воды, он позволит себе […]

Continue Reading

Спокойствие посреди хаоса

Как нам ориентироваться в общей неспокойной жизни, наполненной неотложными делами — невыполненными задачами, друзьями, которым нужна помощь, проблемами со здоровьем, финансовыми трудностями, семейными кризисами, кризисами в обществе, мировыми кризисами? Как нам сохранить себя, свое здравомыслие, свое открытое сердце и ясное видение перед лицом этих постоянных проблем? В буддийской психологии ответ — это невозмутимость. Когда я […]

Continue Reading

Вода и свет, проникающие в землю: В поисках общей основы для всех религий

После долгих лет практики монахиня Чионо вышла в полнолунную ночь, чтобы набрать воды из колодца. Дно ее старого ведра, скрепленное бамбуковыми полосками, внезапно провалилось, и отражение луны исчезло вместе с водой. Увидев это, Чионо достигла великого пробуждения.Слегка адаптировано из книги «Скрытая лампа». А вот комментарий учителя дзэн Джоан Сазерленд: Она стоит у ручья с лаковым […]

Continue Reading

Остановитесь и познайте: осознанность для христиан

Моя практика наконец началась весенним утром несколько лет назад. Я сидела в комнате с тремя сотнями незнакомых людей, которые съехались со всех концов страны, чтобы провести день в состоянии осознанности. С возвышения на сцене на нас смотрела миниатюрная женщина с очень нежной улыбкой на лице. Она не спеша оглядела нас и в конце концов произнесла: […]

Continue Reading

День из жизни дзенского монаха-католика в Сливовой деревне

Каждое утро я просыпаюсь и улыбаюсь, говоря: «Передо мной двадцать четыре совершенно новых часа! Я клянусь проживать каждый момент полностью, с умом, и смотреть на всех существ глазами сострадания». Затем я зажигаю свечу и благовоние перед фотографией мамы, папы, братьев и сестер и говорю: «В знак благодарности я предлагаю это благовоние вам и всем моим […]

Continue Reading

Строительство общины: как поддержать огонь

Брат Пхап Бьё размышляет о том, как община или Сангха Сливовой Деревни может продолжать поддерживать духовную традицию, оставаться верным сути учения, а также быть адаптируемой и гибкой к требованиям времени. Подпитывая молодость духовной общины Я всегда задавал себе вопрос: «Является ли буддизм религией?» или «Является ли Сливовая Деревня (Plum Village) религиозной организацией?». Я задаю его […]

Continue Reading

Японский дизайн в стиле дзен: от буддистских песчаных садов до современного минимализма

Дзен-буддизм — это прямое прозрение природы ума и истины пустоты: Когда мы отпускаем наши укоренившиеся представления о фиксированном «я», то, как считается, «нет ничего», что можно было бы найти. С XII века японские дизайнеры передавали это понимание через храмы и абстрактные песчаные сады — элементы, которые продолжают влиять на дизайн (в Японии и во всем […]

Continue Reading

Счастливая ферма в Сливовой Деревне: Наша роль — не мешать матери-природе

Интервью с Миком МакЭвоем, управляющим Счастливой фермы  у Верхнего Хутора в дзен-буддистском центре Сливовая Деревня (центр во Франции фактически состоит из трех отдельных монастырей, называемых «хуторами» (hamlets). Хуторы — это автономные общины, где монахи и миряне живут, едят, практикуют, работают и отдыхают как одна духовная семья. Все три деревни собираются вместе по крайней мере два […]

Continue Reading